Quello scrocchio
dell’anca che talvolta può essere sentito anche dalle persone intorno a noi, potrebbe essere dovuto a una differenza di lunghezza delle gambe. È noto che il corpo umano non è completamente simmetrico, ma quando esiste una differenza tra gli arti inferiori, l’arto più lungo è più esposto all’anca a scatto. Per questo motivo, quando si cammina, si eseguono esercizi di flessione ed estensione delle gambe o si salgono e scendono le scale, alcuni possono avvertire un clic, come uno scatto dell’anca che, talvolta, può diventare un vero e proprio blocco meccanico dell’articolazione. Oltre alla diversa lunghezza delle gambe, l’anca a scatto può essere causata da una ridotta tonicità dei muscoli rotatori esterni dell’anca, da una scarsa stabilità a livello dell’articolazione lombo-pelvica oppure da un difetto di appoggio del piede, chiamato iperpronazione, che trasferisce il peso del corpo sul bordo interno del piede anziché sull’avampiede.
Non essendo quasi mai una condizione dolorosa, molte persone con l’anca a scatto non si rivolgono mai a uno specialista. Tuttavia, l’individuazione e correzione delle cause può evitare, nel lungo periodo, l’insorgenza di una infiammazione (borsite trocanterica) o di una calcificazione del tendine che richiedono terapie specifiche. Infatti, se talvolta basta un rialzo temporaneo delle scarpe per risolvere il problema, in altri casi può essere necessario ricorrere alla fisioterapia con esercizi di stretching della fascia lata (vedi esercizi di stretching) o del muscolo ileopsoas, e solo in caso il dolore da infiammazione o di protrarsi dello scatto dell’anca, può essere indicato l’intervento chirurgico.
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